jezeli w czasie tej diety bedziemy regularnie 膯wiczy膯 i pi膯 duzo wody, mozna schudn膭c nawet do 3 kg w ci膮gu 3 dni ! TU MASZ 膯WICZENIA : - Przysiady - Brzuszki - Hula-hop - Sk艂ony - No偶yce POLECAM TEZ A6W !
Jun 10, 2013 路 Witam, mam 29 lat, wa偶臋 71,5 kg przy wzro艣cie 177 cm, od kilku miesi臋cy d膮偶臋 do wagi 65 kg, ale nie udaje mi si臋. Jestem dosy膰 szczup艂膮 osob膮, mam figur臋 typu gruszka. Od偶ywiam si臋 zdrowo, nie jem nic typu fast food, pieczywa bia艂ego, makaronu, ziemniak贸w, ry偶u, s艂odyczy, chips贸w i alkohol tylko w weekendy. Dec 31, 2022 路 Jak szybko schudn膮膰 5 kg w 3 dni? Specjali艣ci s膮 zgodni, 偶e nie jest mo偶liwe, aby straci膰 5 kg t艂uszczu w ci膮gu 3 dni. Spadek wagi na diecie militarnej spowodowany jest g艂贸wnie utrat膮 wody z organizmu oraz zmniejszeniem zawarto艣ci 偶o艂膮dka poprzez niewielkie posi艂ki. osu89LY. 10 470 410 239 464 273 93 433 74